妊活に！ブレンドハーブ解説

妊娠のためには、体を整えることが必要です。女性の体は冷えやすいですが、冷えは妊活の大敵です。また、妊娠に備えて体力をつける必要もあります。

◆妊活ブレンド
よもぎを中心に、体を温めるジンジャーや体力をつけるのによく使われるシベリアンジンセンを足したブレンドです。

◆ブレンド内容

よもぎ5
ジンジャー1
シベリアンジンセン1

よもぎのさわやかな香りにジンジャーがほのかに香ります。ハーブティーになったときの味も、よもぎが中心に香るくせのない味です。

◆各ブレンドハーブについて
どんなハーブなのでしょうか？どのようなことに使われるハーブなのでしょうか？

・よもぎ

女性の体を温め、整えるのに古くから使われてきたハーブです。漢方薬や薬膳でも、体を温めて痛みを止めたり、止血したりに使われています。クロロフィルやビタミンKを豊富に含むので、貧血や血行にもおすすめです。

・ジンジャー

ショウガを乾燥させたものです。ショウガは、生のものより、乾燥させたり熱を加えたりしたものほうが体を温める力が強くなります。 ブレンドハーブに使うショウガはもちろん乾燥しています。

・シベリアンジンセン

宇宙飛行士の体力のために使われた実績のあるハーブです。
東洋ではウコギと呼ばれ、体力だけのためでなく、体の潤いを補給するのにも使われています。漢方では補陰（ほいん）と呼ばれています。女性の体を妊娠に適した状態にするためには、よりよい補陰が必要です。

◆ハーブティーの入れ方
ティースプーン山盛り一杯の茶葉でティーカップ1杯分（150ml）が目安です。
茶葉を入れたポットに熱湯を注ぎ、フタをして5〜7分ほど蒸らします。ポットのフタの裏についた水滴は香りが凝縮しているので、お茶を注ぐ時にお茶にいれるとよいでしょう。ティーバッグとカップで入れる場合も小皿など（※このブレンドはしっかり成分が出にくい、ハーブの根を使ったブレンドなので蒸らしが長い時間です。ブレンドだと2～3分になる場合もあります）

◆禁忌事項は
特にありません。