エイジングケアに！ブレンドハーブ解説

歳を重ねても美しくいたいものです。 体巡りをよくし、年齢とともに減りがちな体の要素を補うブレンドハーブを紹介します。 飲むにも蒸すにも使えるブレンドです

。 （ブレンドの名前）
体を温めて巡るをよくするよもぎに、エイジングケアにおすすめなハーブをいくつか組み合わせたブレンドです。

◆ブレンド内容
・よもぎ5
・シベリアンジンセン2
・ボタンボウフウ1
・グリーンルイボス1
よもぎのさわやかな香りと、少し緑茶に似た味わいがあります。

◆各ブレンドハーブについて
どんなハーブなのでしょうか？どのようなことに使われるハーブなのでしょうか？

・よもぎ

体を温め巡りをよくするハーブです。漢方・薬膳では、年齢とともによくな内臓

・シベリアンジンセン

エネルギー補給によく使われるハーブです。漢方・薬膳では、腎を補う生薬としても知られています。

・ボタンボウフウ

緑茶に似た味わいの、長命草とも呼ばれる薬草です。 ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが豊富で、滋養強壮に使われ続けてきた歴史があります。

・グリーンルイボス

ルイボスティーの原料です。 市販のルイボスティーはルイボスの葉を発酵させていますが、グリーンルイボスは発酵させず、クセや臭いが控えめです。ミネラルとフラボノイドを豊富に含み、抗酸化力が高いです。

◆ハーブティーの入れ方
ティースプーン山盛り一杯の茶葉でティーカップ1杯分（150ml）が目安です。
茶葉を入れたポットに熱湯を注いで、フタをして3~5分ほど蒸らします。ポットのフタの裏についた水滴は
香りが決めているので、お茶を注ぐ時にお茶にいれるとよいでしょう。ティーバッグとカップで入れる場合も小皿など（※このブレンドはしっかりして成分が出にくい根のハーブを
含むブレンドなので蒸らしが長めの時間です。葉・花など柔らかいハーブのみを使ったブレンドだと蒸らし時間が2~3分になる場合もあります）

◆禁忌事項は
特にありません。